Een mooi wetenschappelijk onderzoek van het UMC Amsterdam en Nijmegen, dat laat zien dat 50-plussers baat hebben bij een online begeleiding voor een betere gezondheid.
Online begeleiding geeft een lager BMI (bij afvallen van overgewicht), een betere en lagere bloeddruk en cholesterol. Duidelijke gezondheidswinst dus!
50 Plus Gezond geeft al langere tijd online begeleiding en ziet dezelfde winst bij de cliënten. Wederom laat het laatste onderzoek zien dat online begeleiding een echt bewezen vorm van begeleiding is met mooie resultaten.
Lees hieronder het artikel over het onderzoek van het UMC Amsterdam en Nijmegen.
Ouderen kunnen leefstijl veranderen met online coach
Een online coach kan ouderen helpen gezonder te leven. Onder begeleiding van een online coach behaalden 65-plussers ‘kleine maar significante’ veranderingen in risicofactoren voor hart- en vaatziekten en dementie. Dat concluderen onderzoekers van onder meer het Amsterdam UMC en RadboudUMC in een artikel dat verscheen in The Lancet.
Met of zonder coach
In het onderzoek volgde de groep internationale onderzoekers 2.724 65-plussers met een verhoogd risico op hart- en vaatziekten en dementie uit Nederland, Finland en Frankrijk. De helft van de deelnemers kreeg via internet contact met een coach. Op een speciale website konden de deelnemers zelf doelen opstellen en bijhouden hoe hun gezondheid verbeterde. Het ging hierbij voornamelijk om bloeddruk, lichaamsbeweging, gewicht, roken en cholesterol. De andere helft van de groep kreeg toegang tot een website met alleen algemene gezondheidsinformatie.
Kleine maar significante verschillen
De deelnemers in de behandelgroep hadden bijna allemaal (90 procent) doelen voor zichzelf opgesteld, samen met de coach. Na 18 maanden waren er in de behandelgroep betere resultaten behaald op systolische bloeddruk, BMI en LDL-cholesterol dan in de controlegroep. Dit was vooral te zien bij mensen die actief waren op de website; hoe meer doelen er waren opgesteld, hoe groter de verbeteringen in leefstijl.
Technologie ook voor ouderen
De verschillen tussen de groepen waren klein, maar de onderzoekers vinden de uitkomsten veelbelovend. Te meer omdat moderne technologie dus ook bij ouderen ingezet kan worden. Of het daadwerkelijk leidt tot betere preventie moet nog blijken. ‘De resultaten van dit onderzoek nodigen uit tot toepassing op veel grotere schaal’, vertelt Eric Moll van Charante, huisarts en onderzoeker bij het Amsterdam UMC. ‘Daarbij zal onderzocht moeten worden of de gunstige effecten blijvend zijn en of deze uiteindelijk ook echt leiden tot minder hartinfarcten, beroertes en dementie op de langere termijn.’
Bron: Radbout UMC
